Rückbildungsgymnastik

Rückbildungsgymnastik

Die Rückbildungskurse finden in zwei Kursen am Dienstag im Remigius-Krankenhaus in Leverkusen-Opladen statt.
Jede Frau kann 10 Wochen an der Rückbildungsgymnastik teilnehmen.

Die Teilnahme an den Rückbildungskursen wird 6 - 8 Wochen nach der Geburt empfohlen.

Während der Zeit der Schwangerschaft und der Geburt wird die Becken- und Bauchmuskulatur stark beansprucht und gedehnt.
In den Rückbildungskursen wird genau dieser Bereich (Bauch, Beckenboden, Rücken) durch eine einfache leichte Gymnastik gezielt gestärkt.

Die Kosten werden von der Krankenkasse übernommen.

Zu den Kursen können Sie Ihre Kinder mitbringen. Diese werden aber nicht speziell betreut, sondern sind nur bei der Gymnastik im Raum anwesend.





Kurse im Remigius-Krankenhaus in Leverkusen-Opladen



Kursbeginn Kursende
jeden Dienstag 09:30 Uhr 10:15 bis 10:30 Uhr
Jeden Dienstag 10:30 Uhr 11:15 bis 11:30 Uhr
   




Kurse in Monheim


Kursbeginn Kursende
jeden Donnerstag 09:30 Uhr 10:30 Uhr
jeden Donnerstag 10:30 Uhr 11:30 Uhr

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